大福とみたらし団子のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、大福が223kcal、みたらし団子が194kcalで、大福のほうが29kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、大福は約45g、みたらし団子は約52gです。みたらし団子のほうが約7g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、大福が2.1g、みたらし団子が1.6gで、大福のほうが0.5g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、大福もみたらし団子も0.2gで、同じです。
100kcalあたりの炭水化物は、大福が23.9g、みたらし団子が23.1gで、大福のほうが0.8g多くなります。
食塩相当量は、可食部100gあたりみたらし団子が0.6g、大福が0.1gで、みたらし団子のほうが多くなります。
可食部100gあたり
| 大福 | みたらし団子 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 223 kcal | 194 kcal |
| たんぱく質 | (4.6) g | (3.2) g |
| 脂質 | (0.5) g | (0.4) g |
| 炭水化物 | (53.2) g | (44.9) g |
| 食物繊維 | (1.8) g | (0.3) g |
| 食塩相当量 | (0.1) g | (0.6) g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 51.4 g | 44.6 g |
100kcal分に換算すると
| 大福 | みたらし団子 | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約45 g | 約52 g |
| たんぱく質 | 2.1 g | 1.6 g |
| 脂質 | 0.2 g | 0.2 g |
| 炭水化物 | 23.9 g | 23.1 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。