どら焼きと大福のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、どら焼きが282kcal、大福が223kcalで、どら焼きのほうが59kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、どら焼きは約35g、大福は約45gです。大福のほうが約10g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、どら焼きが2.3g、大福が2.1gで、どら焼きのほうが0.2g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、どら焼きが1.1g、大福が0.2gで、どら焼きのほうが0.9g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、大福が23.9g、どら焼きが20.7gで、大福のほうが3.2g多くなります。
食塩相当量は、可食部100gあたりどら焼きが0.3g、大福が0.1gで、どら焼きのほうが多くなります。
可食部100gあたり
| どら焼き | 大福 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 282 kcal | 223 kcal |
| たんぱく質 | (6.6) g | (4.6) g |
| 脂質 | (3.1) g | (0.5) g |
| 炭水化物 | (58.4) g | (53.2) g |
| 食物繊維 | (1.5) g | (1.8) g |
| 食塩相当量 | 0.3 g | (0.1) g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 56.9 g | 51.4 g |
100kcal分に換算すると
| どら焼き | 大福 | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約35 g | 約45 g |
| たんぱく質 | 2.3 g | 2.1 g |
| 脂質 | 1.1 g | 0.2 g |
| 炭水化物 | 20.7 g | 23.9 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。