メロンパンとクリームパンのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、メロンパンが349kcal、クリームパンが286kcalで、メロンパンのほうが63kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、メロンパンは約29g、クリームパンは約35gです。クリームパンのほうが約6g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、クリームパンが2.8g、メロンパンが2.3gで、クリームパンのほうが0.5g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、メロンパンが3.0g、クリームパンが2.6gで、メロンパンのほうが0.4g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、メロンパンが17.2g、クリームパンが16.9gで、メロンパンのほうが0.3g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりメロンパンが0.5g、クリームパンが0.4gで、メロンパンのほうが多くなります。