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とうもろこしジャイアントコーンフライ味付けのカロリーは？

409 kcal / 100g

可食部100gあたり（1718 kJ）

5.7 gたんぱく質

11.8 g脂質

76.6 g炭水化物

66.1 g糖質（計算値）

1.1 g食塩相当量

とうもろこしジャイアントコーンフライ味付けは、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは409kcal（1718kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから196番目、エネルギーが高めの部類です。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が4.3g、たんぱく質が5.7g、脂質が11.8g、炭水化物が76.6gです。炭水化物のうち食物繊維は10.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は66.1gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のとうもろこしジャイアントコーンフライ味付けは約24gです。その中に、たんぱく質は1.4g、脂質は2.9g、炭水化物は18.7g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから203番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	123	1.7	3.5	23.0
50 g	205	2.9	5.9	38.3
100 g	409	5.7	11.8	76.6
150 g	614	8.6	17.7	114.9
200 g	818	11.4	23.6	153.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：とうきび

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［パン類］クロワッサンレギュラータイプ	406	25	(51.5)
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味乾（添付調味料等を含むもの）	417	24	54.6
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ焼きそば乾（添付調味料等を含むもの）	418	24	57.5
こむぎ［その他］小麦たんぱく粉末状	398	25	10.6
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味乾（添付調味料等を含むもの）	422	24	58.6
こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ味付け	424	24	63.5