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和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）のカロリーは？

163 kcal / 100g

可食部100gあたり（683 kJ）

2.7 gたんぱく質

7.2 g脂質

24.4 g炭水化物

22.0 g糖質（計算値）

1.1 g食塩相当量

和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）は、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは163kcal（683kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから57番目、中ほどです。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が64.4g、たんぱく質が2.7g、脂質が7.2g、炭水化物が24.4gです。炭水化物のうち食物繊維は2.4gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は22.0gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）は約61gです。その中に、たんぱく質は1.7g、脂質は4.4g、炭水化物は15.0g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから183番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	49	0.8	2.2	7.3
50 g	82	1.4	3.6	12.2
100 g	163	2.7	7.2	24.4
150 g	245	4.1	10.8	36.6
200 g	326	5.4	14.4	48.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

添付調味料等を含む食物繊維：AOAC2011.25法

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［中華めん類］蒸し中華めん蒸し中華めん	162	62	35.6
こむぎ［ふ類］生ふ	161	62	26.2
こめ［水稲めし］発芽玄米	161	62	35.0
こむぎ［その他］ちくわぶ	160	63	31.1
こめ［水稲めし］七分つき米	160	63	36.7
こめ［うるち米製品］焼きおにぎり	166	60	39.5