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即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）のカロリーは？

100 kcal / 100g

可食部100gあたり（421 kJ）

(2.3) gたんぱく質

(4.4) g脂質

(13.4) g炭水化物

(12.9) g糖質（計算値）

(1.1) g食塩相当量

即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）は、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは100kcal（421kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから21番目、エネルギーが低めの部類です。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が78.5g、たんぱく質が2.3g、脂質が4.4g、炭水化物が13.4gです。炭水化物のうち食物繊維は0.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は12.9gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）は約100gです。その中に、たんぱく質は2.3g、脂質は4.4g、炭水化物は13.4g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから129番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	30	0.7	1.3	4.0
50 g	50	1.2	2.2	6.7
100 g	100	2.3	4.4	13.4
150 g	150	3.5	6.6	20.1
200 g	200	4.6	8.8	26.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

添付調味料等を含む 01057即席中華めん、油揚げ、乾より推計

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［その他］小麦たんぱく粒状	101	99	1.8
こむぎ［うどん・そうめん類］うどんゆで	95	105	21.6
こむぎ［即席めん類］即席中華めん非油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）	93	108	(18.7)
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後全体（添付調味料等を含むもの）	92	109	(13.2)
こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）	91	110	(11.2)
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後全体（添付調味料等を含むもの）	90	111	(12.9)