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パインアップル 果実飲料 ストレートジュースのカロリーは？
パインアップル 果実飲料 ストレートジュースは、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは46kcal（195kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから60番目、中ほどです。果実類全体の中央値は50kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が88.2g、たんぱく質が0.3g、脂質が0.1g、炭水化物が11.0gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は11.0gです。
- 水分 88.2g
- たんぱく質 0.3g
- 脂質 0.1g
- 炭水化物 11g
- その他（灰分など） 0.4g
1回量あたりのカロリー
| 量 | 重量 | kcal |
|---|---|---|
| 大さじ1（15mL） | 15.5 g | 7 kcal |
| 小さじ1（5mL） | 5.2 g | 2 kcal |
パインアップル 果実飲料 ストレートジュースは、大さじ1（約15.5g）で7kcal、小さじ1（約5.2g）で2kcalが目安です。
重量は成分表の容量換算から計算した目安です（成分表備考「100 g：98mL、100 mL：103g」× 15mL。計量スプーンの容量(大さじ15mL・小さじ5mL)は広島市ウェブサイト掲載資料「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」による(2026-10-23確認)）。粉や粒の詰め方で変わります。
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のパインアップル 果実飲料 ストレートジュースは約217gです。その中に、たんぱく質は0.7g、脂質は0.2g、炭水化物は23.9g含まれる計算です。
果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから118番目で、中ほどです。
| 100kcal分の重量 | 約217 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 23.9 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量（重さ）から計算する
食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質（計算値）
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 14 | 0.1 | 0.0 | 3.3 |
| 50 g | 23 | 0.2 | 0.1 | 5.5 |
| 100 g | 46 | 0.3 | 0.1 | 11.0 |
| 150 g | 69 | 0.5 | 0.2 | 16.5 |
| 200 g | 92 | 0.6 | 0.2 | 22.0 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。
栄養成分（可食部100gあたり）
| エネルギー | 46 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 195 kJ |
| 水分 | 88.2 g |
| たんぱく質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 11.0 g |
| 食物繊維総量 | 0 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
| ナトリウム | 1 mg |
| カリウム | 210 mg |
| カルシウム | 22 mg |
| マグネシウム | 10 mg |
| リン | 13 mg |
| 鉄 | 0.4 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.03 mg |
| マンガン | 0.87 mg |
| ビタミンC | 6 mg |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 11.0 g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考（成分表より）
別名： パイナップル (100 g：98mL、100 mL：103g)
果実類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース | 46 | 217 | 10.7 |
| （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 46 | 217 | 10.8 |
| （かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生 | 46 | 217 | 11.7 |
| （すもも類） にほんすもも 生 | 46 | 217 | 9.4 |
| ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース | 46 | 217 | 12.0 |
| （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター） | 46 | 217 | 11.6 |