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きび団子のカロリーは？

298 kcal / 100g

可食部100gあたり（1273 kJ）

(1.6) gたんぱく質

(0.2) g脂質

(73.7) g炭水化物

(73.6) g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

きび団子は、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは298kcal（1273kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから91番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が24.4g、たんぱく質が1.6g、脂質が0.2g、炭水化物が73.7gです。炭水化物のうち食物繊維は0.1gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は73.6gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のきび団子は約34gです。その中に、たんぱく質は0.5g、脂質は0.1g、炭水化物は24.7g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから170番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	89	0.5	0.1	22.1
50 g	149	0.8	0.1	36.9
100 g	298	1.6	0.2	73.7
150 g	447	2.4	0.3	110.6
200 g	596	3.2	0.4	147.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	299	33	(61.6)
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキベイクドチーズケーキ	299	33	(23.3)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	296	34	(68.1)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうつぶしあん入り	295	34	(67.0)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	294	34	(61.3)
＜菓子パン類＞カレーパン皮及び具	302	33	(32.3)