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カレーパン皮及び具のカロリーは？

302 kcal / 100g

可食部100gあたり（1264 kJ）

(6.6) gたんぱく質

(18.3) g脂質

(32.3) g炭水化物

(30.7) g糖質（計算値）

(1.2) g食塩相当量

カレーパン皮及び具は、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは302kcal（1264kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから94番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が41.3g、たんぱく質が6.6g、脂質が18.3g、炭水化物が32.3gです。炭水化物のうち食物繊維は1.6gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は30.7gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のカレーパン皮及び具は約33gです。その中に、たんぱく質は2.2g、脂質は6.1g、炭水化物は10.7g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから50番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	91	2.0	5.5	9.7
50 g	151	3.3	9.2	16.2
100 g	302	6.6	18.3	32.3
150 g	453	9.9	27.5	48.5
200 g	604	13.2	36.6	64.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

製品全体部分割合：パン 69、具 31

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜果実菓子類＞マロングラッセ	303	33	77.4
＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム	304	33	(31.2)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	299	33	(61.6)
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキベイクドチーズケーキ	299	33	(23.3)
＜和生菓子・和半生菓子類＞きび団子	298	34	(73.7)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	296	34	(68.1)