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草もち こしあん入りのカロリーは?

224 kcal / 100g
可食部100gあたり(956 kJ)
(4.2) gたんぱく質
(0.4) g脂質
(52.1) g炭水化物
(50.2) g糖質(計算値)
0 g食塩相当量

草もち こしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは224kcal(956kJ)で、菓子類187食品の中では低いほうから37番目、エネルギーが低めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が43.0g、たんぱく質が4.2g、脂質が0.4g、炭水化物が52.1gです。炭水化物のうち食物繊維は1.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は50.2gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の草もち こしあん入りは約45gです。その中に、たんぱく質は1.9g、脂質は0.2g、炭水化物は23.3g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから77番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約45 g
たんぱく質1.9 g
脂質0.2 g
炭水化物23.3 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g671.30.115.6
50 g1122.10.226.1
100 g2244.20.452.1
150 g3366.30.678.2
200 g4488.40.8104.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー224 kcal
エネルギー956 kJ
水分(43.0) g
たんぱく質(4.2) g
脂質(0.4) g
コレステロール0 mg
炭水化物(52.1) g
食物繊維総量(1.9) g
食塩相当量0 g
ナトリウム(17) mg
カリウム(46) mg
カルシウム(22) mg
マグネシウム(14) mg
リン(50) mg
鉄(1.0) mg
亜鉛(0.6) mg
銅(0.12) mg
マンガン(0.40) mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)(50.2) g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

小豆こしあん入り 部分割合: 皮 6、あん 4

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