ホーム › 菓子類 › ＜和干菓子類＞おのろけ豆

おのろけ豆のカロリーは？

438 kcal / 100g

可食部100gあたり（1849 kJ）

(11.3) gたんぱく質

(13.6) g脂質

(70.2) g炭水化物

(67.9) g糖質（計算値）

(1.0) g食塩相当量

おのろけ豆は、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは438kcal（1849kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから163番目、エネルギーが高めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が3.0g、たんぱく質が11.3g、脂質が13.6g、炭水化物が70.2gです。炭水化物のうち食物繊維は2.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は67.9gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のおのろけ豆は約23gです。その中に、たんぱく質は2.6g、脂質は3.1g、炭水化物は16.0g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから20番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	131	3.4	4.1	21.1
50 g	219	5.7	6.8	35.1
100 g	438	11.3	13.6	70.2
150 g	657	17.0	20.4	105.3
200 g	876	22.6	27.2	140.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

らっかせい製品

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜ビスケット類＞ウエハース	439	23	75.3
＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイププレーン	440	23	(33.2)
＜キャンデー類＞キャラメル	426	23	77.9
＜和干菓子類＞かりんとう白	423	24	(76.2)
＜和干菓子類＞小麦粉せんべい南部せんべいごま入り	423	24	(72.0)
＜ケーキ・ペストリー類＞バターケーキ	422	24	(48.0)