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今川焼 つぶしあん入りのカロリーは?

220 kcal / 100g
可食部100gあたり(935 kJ)
(4.5) gたんぱく質
(1.4) g脂質
(48.2) g炭水化物
(46.5) g糖質(計算値)
0.2 g食塩相当量

今川焼 つぶしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは220kcal(935kJ)で、菓子類187食品の中では低いほうから34番目、エネルギーが低めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が45.5g、たんぱく質が4.5g、脂質が1.4g、炭水化物が48.2gです。炭水化物のうち食物繊維は1.7gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は46.5gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の今川焼 つぶしあん入りは約45gです。その中に、たんぱく質は2.0g、脂質は0.6g、炭水化物は21.9g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから67番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約45 g
たんぱく質2.0 g
脂質0.6 g
炭水化物21.9 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g661.40.414.5
50 g1102.30.724.1
100 g2204.51.448.2
150 g3306.82.172.3
200 g4409.02.896.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー220 kcal
エネルギー935 kJ
水分(45.5) g
たんぱく質(4.5) g
脂質(1.4) g
コレステロール(29) mg
炭水化物(48.2) g
食物繊維総量(1.7) g
食塩相当量0.2 g
ナトリウム71 mg
カリウム95 mg
カルシウム23 mg
マグネシウム10 mg
リン62 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.08 mg
マンガン0.22 mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)(46.5) g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

小豆つぶしあん入り 部分割合: 皮 2、あん 1

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