ホーム › 調味料及び香辛料類 › ＜調味料類＞（しょうゆ類）照りしょうゆ

照りしょうゆのカロリーは？

172 kcal / 100g

可食部100gあたり（727 kJ）

(2.4) gたんぱく質

0 g脂質

(35.7) g炭水化物

-糖質（計算値）

(4.0) g食塩相当量

照りしょうゆは、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは172kcal（727kJ）で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから85番目、中ほどです。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が55.0g、たんぱく質が2.4g、脂質が0g、炭水化物が35.7gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の照りしょうゆは約58gです。その中に、たんぱく質は1.4g、脂質は0.0g、炭水化物は20.8g含まれる計算です。

調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから95番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	炭水化物 g
30 g	52	0.7	10.7
50 g	86	1.2	17.9
100 g	172	2.4	35.7
150 g	258	3.6	53.6
200 g	344	4.8	71.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

本みりん126、こいくちしょうゆ45

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜香辛料類＞にんにくおろし	170	59	37.0
＜香辛料類＞からし練りマスタード	175	57	13.1
＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ	167	60	20.6
＜調味料類＞（だし類）顆粒おでん用	166	60	(31.7)
＜調味料類＞（みそ類）米みそ赤色辛みそ	178	56	21.1
＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状	179	56	(9.3)