ホーム › 調理済み流通食品類 › 洋風料理シチュー類ビーフシチュー

洋風料理シチュー類ビーフシチューのカロリーは？

153 kcal / 100g

可食部100gあたり（636 kJ）

(4.1) gたんぱく質

(12.6) g脂質

(7.1) g炭水化物

(6.4) g糖質（計算値）

(1.0) g食塩相当量

洋風料理シチュー類ビーフシチューは、日本食品標準成分表で「調理済み流通食品類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは153kcal（636kJ）で、調理済み流通食品類55食品の中では低いほうから33番目、中ほどです。調理済み流通食品類全体の中央値は139kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が74.9g、たんぱく質が4.1g、脂質が12.6g、炭水化物が7.1gです。炭水化物のうち食物繊維は0.7gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は6.4gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の洋風料理シチュー類ビーフシチューは約65gです。その中に、たんぱく質は2.7g、脂質は8.2g、炭水化物は4.6g含まれる計算です。

調理済み流通食品類55食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから42番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	46	1.2	3.8	2.1
50 g	77	2.1	6.3	3.6
100 g	153	4.1	12.6	7.1
150 g	230	6.2	18.9	10.7
200 g	306	8.2	25.2	14.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

缶詰製品を含む

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
洋風料理フライ用冷凍食品コロッケポテトコロッケ冷凍	157	64	25.3
洋風料理フライ用冷凍食品白身フライ冷凍	148	68	19.3
洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	159	63	20.9
洋風料理フライ用冷凍食品いかフライ冷凍	146	68	21.4
洋風料理その他えびピラフ	146	68	(29.8)
洋風料理ハンバーグステーキ類豆腐ハンバーグ	142	70	(8.4)