和風料理煮物類筑前煮のカロリーは？

85 kcal / 100g

可食部100gあたり（357 kJ）

(4.4) gたんぱく質

(3.5) g脂質

(10.2) g炭水化物

(8.4) g糖質（計算値）

(1.1) g食塩相当量

和風料理煮物類筑前煮は、日本食品標準成分表で「調理済み流通食品類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは85kcal（357kJ）で、調理済み流通食品類55食品の中では低いほうから16番目、中ほどです。調理済み流通食品類全体の中央値は139kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が80.4g、たんぱく質が4.4g、脂質が3.5g、炭水化物が10.2gです。炭水化物のうち食物繊維は1.8gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は8.4gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の和風料理煮物類筑前煮は約118gです。その中に、たんぱく質は5.2g、脂質は4.1g、炭水化物は12.0g含まれる計算です。

調理済み流通食品類55食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから18番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	26	1.3	1.1	3.1
50 g	43	2.2	1.8	5.1
100 g	85	4.4	3.5	10.2
150 g	128	6.6	5.3	15.3
200 g	170	8.8	7.0	20.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
和風料理和え物類わかめとねぎの酢みそ和え	85	118	(16.3)
和風料理煮物類卯の花いり	84	119	(10.7)
和風料理煮物類きんぴらごぼう	84	119	(11.3)
和風料理和え物類青菜の白和え	81	123	(10.5)
和風料理煮物類ぜんまいのいため煮	80	125	(8.7)
和風料理煮物類肉じゃが	78	128	(13.0)