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こむぎ［その他］パン粉半生のカロリーは？

315 kcal / 100g

可食部100gあたり（1336 kJ）

12.5 gたんぱく質

5.8 g脂質

54.3 g炭水化物

50.8 g糖質（計算値）

1.0 g食塩相当量

こむぎ［その他］パン粉半生は、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは315kcal（1336kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから110番目、中ほどです。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が26.0g、たんぱく質が12.5g、脂質が5.8g、炭水化物が54.3gです。炭水化物のうち食物繊維は3.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は50.8gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のこむぎ［その他］パン粉半生は約32gです。その中に、たんぱく質は4.0g、脂質は1.8g、炭水化物は17.2g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから16番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	95	3.8	1.7	16.3
50 g	158	6.3	2.9	27.2
100 g	315	12.5	5.8	54.3
150 g	473	18.8	8.7	81.5
200 g	630	25.0	11.6	108.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）	314	32	62.6
こむぎ［中華めん類］干し沖縄そば乾	317	32	67.8
ライむぎ全粒粉	317	32	70.7
こむぎ［うどん・そうめん類］手延そうめん・手延ひやむぎ乾	312	32	68.9
こむぎ［小麦粉］プレミックス粉から揚げ用	311	32	70.0
こむぎ［小麦粉］強力粉全粒粉	320	31	68.2