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スイートコーン缶詰ホールカーネルスタイルのカロリーは？

78 kcal / 100g

可食部100gあたり（330 kJ）

2.3 gたんぱく質

0.5 g脂質

17.8 g炭水化物

14.5 g糖質（計算値）

0.5 g食塩相当量

スイートコーン缶詰ホールカーネルスタイルは、日本食品標準成分表で「野菜類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは78kcal（330kJ）で、野菜類413食品の中では低いほうから348番目、エネルギーが高めの部類です。野菜類全体の中央値は27kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が78.4g、たんぱく質が2.3g、脂質が0.5g、炭水化物が17.8gです。炭水化物のうち食物繊維は3.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は14.5gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のスイートコーン缶詰ホールカーネルスタイルは約128gです。その中に、たんぱく質は2.9g、脂質は0.6g、炭水化物は22.8g含まれる計算です。

野菜類405食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから330番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	23	0.7	0.2	5.3
50 g	39	1.2	0.3	8.9
100 g	78	2.3	0.5	17.8
150 g	117	3.5	0.8	26.7
200 g	156	4.6	1.0	35.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

液汁を除いたもの硝酸イオン： (0) g

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
（かぼちゃ類）西洋かぼちゃ果実生	78	128	20.6
（キャベツ類）キャベツ結球葉油いため	78	128	5.9
（だいこん類）切干しだいこん油いため	78	128	7.6
（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白油いため	77	130	9.5
（ねぎ類）葉ねぎ葉油いため	77	130	7.9
（えんどう類）グリンピース生	76	132	15.3