ホーム › 乳類 › <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪
ホイップクリーム 植物性脂肪のカロリーは?
ホイップクリーム 植物性脂肪は、日本食品標準成分表で「乳類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは399kcal(1651kJ)で、乳類59食品の中では低いほうから52番目、エネルギーが高めの部類です。乳類全体の中央値は217kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が43.7g、たんぱく質が6.3g、脂質が36.1g、炭水化物が12.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は12.9gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 43.7g
- たんぱく質 6.3g
- 脂質 36.1g
- 炭水化物 12.9g
- その他(灰分など) 1.0g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のホイップクリーム 植物性脂肪は約25gです。その中に、たんぱく質は1.6g、脂質は9.0g、炭水化物は3.2g含まれる計算です。
乳類59食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから47番目で、たんぱく質が少ない部類です。
| 100kcal分の重量 | 約25 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.6 g |
| 脂質 | 9.0 g |
| 炭水化物 | 3.2 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 120 | 1.9 | 10.8 | 3.9 |
| 50 g | 200 | 3.2 | 18.1 | 6.5 |
| 100 g | 399 | 6.3 | 36.1 | 12.9 |
| 150 g | 599 | 9.5 | 54.2 | 19.4 |
| 200 g | 798 | 12.6 | 72.2 | 25.8 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 399 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 1651 kJ |
| 水分 | 43.7 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 脂質 | 36.1 g |
| コレステロール | 5 mg |
| 炭水化物 | 12.9 g |
| 食物繊維総量 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| ナトリウム | 230 mg |
| カリウム | 65 mg |
| カルシウム | 30 mg |
| マグネシウム | 3 mg |
| リン | 190 mg |
| 鉄 | 0.2 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.02 mg |
| マンガン | - |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | (12.9) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考(成分表より)
クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
乳類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ エメンタール | 398 | 25 | 1.6 |
| <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪 | 404 | 25 | 6.5 |
| <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 394 | 25 | 12.9 |
| <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ チェダー | 390 | 26 | 1.4 |
| <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪 | 409 | 24 | 12.9 |
| <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 388 | 26 | 3.0 |