ホーム › 乳類 › ＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスミルク

アイスミルクのカロリーは？

167 kcal / 100g

可食部100gあたり（703 kJ）

3.4 gたんぱく質

6.4 g脂質

23.9 g炭水化物

(23.9) g糖質（計算値）

0.2 g食塩相当量

アイスミルクは、日本食品標準成分表で「乳類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは167kcal（703kJ）で、乳類59食品の中では低いほうから25番目、中ほどです。乳類全体の中央値は217kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が65.6g、たんぱく質が3.4g、脂質が6.4g、炭水化物が23.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は23.9gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のアイスミルクは約60gです。その中に、たんぱく質は2.0g、脂質は3.8g、炭水化物は14.3g含まれる計算です。

乳類59食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから41番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	50	1.0	1.9	7.2
50 g	84	1.7	3.2	12.0
100 g	167	3.4	6.4	23.9
150 g	251	5.1	9.6	35.9
200 g	334	6.8	12.8	47.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

乳固形分10.0 %以上、乳脂肪分3.0 %以上、植物性脂肪を含む

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズリコッタ	159	63	6.7
＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスクリーム普通脂肪	178	56	23.2
＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ソフトクリーム	146	68	20.1
＜牛乳及び乳製品＞（練乳類）無糖練乳	135	74	11.2
＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー液状乳脂肪	205	49	5.5
＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスクリーム高脂肪	205	49	22.4