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まんじゅうくずまんじゅうこしあん入りのカロリーは？

216 kcal / 100g

可食部100gあたり（922 kJ）

(3.1) gたんぱく質

(0.2) g脂質

(51.4) g炭水化物

(49.2) g糖質（計算値）

(0.1) g食塩相当量

まんじゅうくずまんじゅうこしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは216kcal（922kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから30番目、エネルギーが低めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が45.0g、たんぱく質が3.1g、脂質が0.2g、炭水化物が51.4gです。炭水化物のうち食物繊維は2.2gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は49.2gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のまんじゅうくずまんじゅうこしあん入りは約46gです。その中に、たんぱく質は1.4g、脂質は0.1g、炭水化物は23.8g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから123番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	65	0.9	0.1	15.4
50 g	108	1.6	0.1	25.7
100 g	216	3.1	0.2	51.4
150 g	324	4.7	0.3	77.1
200 g	432	6.2	0.4	102.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：くずざくら小豆こしあん入り部分割合：皮 2、あん 3

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼こしあん入り	217	46	(48.3)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	218	46	(53.4)
＜菓子パン類＞クリームパン薄皮タイプ	218	46	(33.9)
＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼つぶしあん入り	220	45	(48.2)
＜和生菓子・和半生菓子類＞ずんだもち	212	47	(45.1)
＜ケーキ・ペストリー類＞シュークリーム	211	47	(25.5)