ゼリービーンズのカロリーは？
358 kcal / 100g
可食部100gあたり（1527 kJ）
(Tr) gたんぱく質
(Tr) g脂質
(90.4) g炭水化物
(89.5) g糖質（計算値）
0 g食塩相当量
ゼリービーンズは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは358kcal（1527kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから116番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が9.5g、炭水化物が90.4gです。炭水化物のうち食物繊維は0.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は89.5gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 9.5g
- たんぱく質 0g
- 脂質 0g
- 炭水化物 90.4g
- その他（灰分など） 0.1g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のゼリービーンズは約28gです。その中に、炭水化物は25.3g含まれる計算です。
| 100kcal分の重量 | 約28 g |
|---|---|
| 炭水化物 | 25.3 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量（重さ）から計算する
食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質（計算値）
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 107 | - | - | 27.1 |
| 50 g | 179 | - | - | 45.2 |
| 100 g | 358 | - | - | 90.4 |
| 150 g | 537 | - | - | 135.6 |
| 200 g | 716 | - | - | 180.8 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。
栄養成分（可食部100gあたり）
| エネルギー | 358 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 1527 kJ |
| 水分 | (9.5) g |
| たんぱく質 | (Tr) g |
| 脂質 | (Tr) g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | (90.4) g |
| 食物繊維総量 | (0.9) g |
| 食塩相当量 | 0 g |
| ナトリウム | (2) mg |
| カリウム | (6) mg |
| カルシウム | (10) mg |
| マグネシウム | (2) mg |
| リン | (6) mg |
| 鉄 | (0.2) mg |
| 亜鉛 | (Tr) mg |
| 銅 | (0.01) mg |
| マンガン | (0.04) mg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | (89.5) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考（成分表より）
部分割合： 糖衣 5、ゼリー 6
菓子類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 355 | 28 | (63.1) |
| ＜菓子パン類＞ カレーパン 皮のみ | 363 | 28 | 38.4 |
| ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん | 353 | 28 | (63.7) |
| ＜和干菓子類＞ ごかぼう | 367 | 27 | (71.7) |
| ＜菓子パン類＞ メロンパン | 349 | 29 | 59.9 |
| ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ レアチーズケーキ | 349 | 29 | (22.5) |