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カバーリングチョコレートのカロリーは？

488 kcal / 100g

可食部100gあたり（2047 kJ）

(7.1) gたんぱく質

(24.3) g脂質

(64.2) g炭水化物

(61.0) g糖質（計算値）

0.3 g食塩相当量

カバーリングチョコレートは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは488kcal（2047kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから174番目、エネルギーが高めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が2.0g、たんぱく質が7.1g、脂質が24.3g、炭水化物が64.2gです。炭水化物のうち食物繊維は3.2gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は61.0gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のカバーリングチョコレートは約20gです。その中に、たんぱく質は1.5g、脂質は5.0g、炭水化物は13.2g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから117番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	146	2.1	7.3	19.3
50 g	244	3.6	12.2	32.1
100 g	488	7.1	24.3	64.2
150 g	732	10.7	36.5	96.3
200 g	976	14.2	48.6	128.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：エンローバーチョコレートビスケット等をチョコレートで被覆したもの部分割合：チョコレート 3、ビスケット 2 テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜ビスケット類＞ロシアケーキ	486	21	(65.8)
＜ビスケット類＞ウエハースクリーム入り	492	20	(65.5)
＜ビスケット類＞クラッカーオイルスプレークラッカー	481	21	63.9
＜その他＞チョコレートクリーム	481	21	(47.3)
＜スナック類＞小麦粉あられ	472	21	(68.8)
＜キャンデー類＞ブリットル	506	20	(58.1)