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チョコレートクリームのカロリーは？

481 kcal / 100g

可食部100gあたり（2007 kJ）

(4.6) gたんぱく質

(32.0) g脂質

(47.3) g炭水化物

(46.7) g糖質（計算値）

(0.5) g食塩相当量

チョコレートクリームは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは481kcal（2007kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから171番目、エネルギーが高めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が14.6g、たんぱく質が4.6g、脂質が32.0g、炭水化物が47.3gです。炭水化物のうち食物繊維は0.6gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は46.7gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のチョコレートクリームは約21gです。その中に、たんぱく質は1.0g、脂質は6.7g、炭水化物は9.8g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから151番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	144	1.4	9.6	14.2
50 g	241	2.3	16.0	23.7
100 g	481	4.6	32.0	47.3
150 g	722	6.9	48.0	71.0
200 g	962	9.2	64.0	94.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

テオブロミン： Tr

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜ビスケット類＞クラッカーオイルスプレークラッカー	481	21	63.9
＜ビスケット類＞ロシアケーキ	486	21	(65.8)
＜チョコレート類＞カバーリングチョコレート	488	20	(64.2)
＜スナック類＞小麦粉あられ	472	21	(68.8)
＜ビスケット類＞ウエハースクリーム入り	492	20	(65.5)
＜和干菓子類＞芋かりんとう	465	22	(71.3)