ホーム › 調味料及び香辛料類 › <調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用
すし酢 ちらし・稲荷用のカロリーは?
すし酢 ちらし・稲荷用は、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは150kcal(638kJ)で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから76番目、中ほどです。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が55.5g、たんぱく質が0.1g、脂質が0g、炭水化物が34.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は34.9gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 55.5g
- たんぱく質 0.1g
- 脂質 0g
- 炭水化物 34.9g
- その他(灰分など) 9.5g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のすし酢 ちらし・稲荷用は約67gです。その中に、たんぱく質は0.1g、脂質は0.0g、炭水化物は23.3g含まれる計算です。
調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから122番目で、たんぱく質が少ない部類です。
| 100kcal分の重量 | 約67 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 23.3 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 45 | 0.0 | 0.0 | 10.5 |
| 50 g | 75 | 0.1 | 0.0 | 17.5 |
| 100 g | 150 | 0.1 | 0.0 | 34.9 |
| 150 g | 225 | 0.2 | 0.0 | 52.4 |
| 200 g | 300 | 0.2 | 0.0 | 69.8 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 150 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 638 kJ |
| 水分 | (55.5) g |
| たんぱく質 | (0.1) g |
| 脂質 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | (34.9) g |
| 食物繊維総量 | 0 g |
| 食塩相当量 | (6.5) g |
| ナトリウム | (2500) mg |
| カリウム | (18) mg |
| カルシウム | (3) mg |
| マグネシウム | (5) mg |
| リン | (10) mg |
| 鉄 | (0.1) mg |
| 亜鉛 | (0.1) mg |
| 銅 | (Tr) mg |
| マンガン | 0 mg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | (34.9) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考(成分表より)
材料割合:米酢15 、上白糖7 、食塩1.5
調味料及び香辛料類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| <その他> ベーキングパウダー | 150 | 67 | 29.0 |
| <調味料類> (調味ソース類) 中華風合わせ酢 | 153 | 65 | (24.8) |
| <調味料類> (ウスターソース類) お好み焼きソース | 144 | 69 | 33.7 |
| <調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味 | 157 | 64 | (9.9) |
| <調味料類> (調味ソース類) 焼き肉のたれ | 164 | 61 | (32.3) |
| <調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩 | 164 | 61 | 22.2 |