ホーム › 調味料及び香辛料類 › <調味料類> (調味ソース類) 焼き鳥のたれ
焼き鳥のたれのカロリーは?
131 kcal / 100g
可食部100gあたり(558 kJ)
(3.3) gたんぱく質
0 g脂質
(28.5) g炭水化物
-糖質(計算値)
(5.8) g食塩相当量
焼き鳥のたれは、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは131kcal(558kJ)で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから74番目、中ほどです。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が61.4g、たんぱく質が3.3g、脂質が0g、炭水化物が28.5gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 61.4g
- たんぱく質 3.3g
- 脂質 0g
- 炭水化物 28.5g
- その他(灰分など) 6.8g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分の焼き鳥のたれは約76gです。その中に、たんぱく質は2.5g、脂質は0.0g、炭水化物は21.8g含まれる計算です。
調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから74番目で、中ほどです。
| 100kcal分の重量 | 約76 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 21.8 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 39 | 1.0 | 0.0 | 8.6 |
| 50 g | 66 | 1.7 | 0.0 | 14.3 |
| 100 g | 131 | 3.3 | 0.0 | 28.5 |
| 150 g | 197 | 5.0 | 0.0 | 42.8 |
| 200 g | 262 | 6.6 | 0.0 | 57.0 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 131 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 558 kJ |
| 水分 | (61.4) g |
| たんぱく質 | (3.3) g |
| 脂質 | 0 g |
| コレステロール | - |
| 炭水化物 | (28.5) g |
| 食物繊維総量 | (Tr) g |
| 食塩相当量 | (5.8) g |
| ナトリウム | (2300) mg |
| カリウム | (160) mg |
| カルシウム | (13) mg |
| マグネシウム | (27) mg |
| リン | (71) mg |
| 鉄 | (0.7) mg |
| 亜鉛 | (0.4) mg |
| 銅 | (0.02) mg |
| マンガン | (0.46) mg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | - |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
調味料及び香辛料類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| <調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース | 130 | 77 | 30.9 |
| <調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース | 129 | 78 | 30.9 |
| <調味料類> (調味ソース類) みたらしのたれ | 127 | 79 | (30.8) |
| <調味料類> (その他) キムチの素 | 125 | 80 | 26.0 |
| <調味料類> (みそ類) 即席みそ ペーストタイプ | 122 | 82 | 15.4 |
| <調味料類> (ウスターソース類) お好み焼きソース | 144 | 69 | 33.7 |