し好飲料類で100kcalあたりのたんぱく質が多い食品ランキング

し好飲料類46食品を、100kcal分に含まれるたんぱく質が多い順に並べました。同じエネルギーで比べるので、重さの違う食品も比較できます。上位30件を掲載しています。

1位は「抹茶茶」で、100kcalあたりのたんぱく質が12.5gです。

順位	食品名	たんぱく質/100kcal g	100kcal分 g	kcal/100g
1	抹茶茶	12.5	42	237
2	玉露茶	12.1	41	241
3	せん茶茶	10.7	44	229
4	紅茶茶	8.7	43	234
5	番茶茶	8.2	38	266
6	ほうじ茶茶	7.2	39	257
7	コーヒーインスタントコーヒー	5.1	35	287
8	ココアピュアココア	4.8	26	386
9	青汁ケール	4.4	32	312
10	昆布茶	3.0	58	173
11	甘酒	2.2	132	76
12	ココアミルクココア	1.9	25	400
13	コーヒーコーヒー飲料乳成分入り加糖	1.8	263	38
14	紹興酒	1.3	79	126
15	ビール黒	0.9	222	45
16	ビール淡色	0.8	256	39
16	ビールスタウト	0.8	161	62
16	白酒	0.8	42	236
19	清酒純米酒	0.4	98	102
19	清酒純米吟醸酒	0.4	98	102
19	清酒本醸造酒	0.4	94	106
19	清酒普通酒	0.4	93	107
23	ぶどう酒赤	0.3	147	68
23	清酒吟醸酒	0.3	97	103
25	発泡酒	0.2	227	44
25	コーラ	0.2	217	46
27	ぶどう酒ロゼ	0.1	141	71
27	ぶどう酒白	0.1	133	75
27	合成清酒	0.1	93	108
27	ベルモット辛口タイプ	0.1	88	113

生・乾燥・加工品・調理済みを区別せず、成分表に収載されている食品を同じ表で比べています。100kcal分の量とたんぱく質量は、可食部100gあたりの値からの計算値です（エネルギーが10kcal未満の食品は換算しません）。