調理済み流通食品類で食塩相当量が多い食品ランキング（100gあたり）
調理済み流通食品類55食品を、可食部100gあたりの食塩相当量が多い順に並べました。塩分を控えたいときの目安として、多い食品を知るための一覧です。上位30件を掲載しています。
1位は「コーンクリームスープ 粉末タイプ」で、可食部100gあたり7.1gです。
| 順位 | 食品名 | 食塩相当量 g/100g | kcal/100g | 100kcalあたり g |
|---|---|---|---|---|
| 1 | コーンクリームスープ 粉末タイプ | 7.1 | 425 | 1.7 |
| 2 | 松前漬け しょうゆ漬 | 5.2 | 166 | 3.1 |
| 3 | わかめとねぎの酢みそ和え | (1.8) | 85 | 2.1 |
| 3 | とりから揚げ | 1.8 | 204 | 0.9 |
| 5 | ビーフカレー | (1.7) | 119 | 1.4 |
| 6 | ひじきのいため煮 | (1.4) | 75 | 1.9 |
| 6 | ポークカレー | (1.4) | 116 | 1.2 |
| 6 | チキンカレー | (1.4) | 131 | 1.1 |
| 6 | えびピラフ | (1.4) | 146 | 1.0 |
| 10 | もやしのナムル | (1.3) | 70 | 1.9 |
| 10 | 青菜の白和え | (1.3) | 81 | 1.6 |
| 10 | しゅうまい | (1.3) | 191 | 0.7 |
| 10 | チャーハン | 1.3 | 206 | 0.6 |
| 14 | いんげんのごま和え | (1.2) | 77 | 1.6 |
| 14 | 肉じゃが | (1.2) | 78 | 1.5 |
| 14 | チキンハンバーグ | (1.2) | 171 | 0.7 |
| 14 | ミートボール | (1.2) | 199 | 0.6 |
| 14 | ぎょうざ | (1.2) | 209 | 0.6 |
| 19 | ぜんまいのいため煮 | (1.1) | 80 | 1.4 |
| 19 | 卯の花いり | (1.1) | 84 | 1.3 |
| 19 | 筑前煮 | (1.1) | 85 | 1.3 |
| 19 | 中華ちまき | (1.1) | 174 | 0.6 |
| 19 | メンチカツ 冷凍 | 1.1 | 196 | 0.6 |
| 19 | 春巻き | 1.1 | 221 | 0.5 |
| 25 | 親子丼の具 | (1.0) | 101 | 1.0 |
| 25 | 麻婆豆腐 | (1.0) | 104 | 1.0 |
| 25 | 牛飯の具 | (1.0) | 122 | 0.8 |
| 25 | えびグラタン | (1.0) | 128 | 0.8 |
| 25 | ビーフシチュー | (1.0) | 153 | 0.7 |
| 30 | 切り干し大根の煮物 | (0.9) | 48 | 1.9 |
生・乾燥・加工品・調理済みを区別せず、成分表に収載されている食品を同じ表で比べています。「100kcalあたり」の値は、可食部100gあたりの値からの計算値です（エネルギーが10kcal未満の食品は換算しません）。成分表で数値の無い食品（Tr・-など）は、順位に含めていません。