菓子類でカルシウムが多い食品ランキング（100gあたり）
菓子類187食品を、可食部100gあたりのカルシウムが多い順に並べました。乾物や粉末は、水分が少ないぶん100gあたりの値が大きくなります。上位30件を掲載しています。
1位は「ビスケット ハードビスケット」で、可食部100gあたり330mgです。
| 順位 | 食品名 | カルシウム mg/100g | kcal/100g | 100kcalあたり mg |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ビスケット ハードビスケット | 330 | 422 | 78.2 |
| 2 | ホワイトチョコレート | 250 | 588 | 42.5 |
| 3 | 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | (240) | 423 | 56.7 |
| 3 | ミルクチョコレート | 240 | 550 | 43.6 |
| 3 | アーモンドチョコレート | (240) | 562 | 42.7 |
| 6 | キャラメル | 190 | 426 | 44.6 |
| 7 | クラッカー オイルスプレークラッカー | 180 | 481 | 37.4 |
| 8 | チョコレートクリーム | (160) | 481 | 33.3 |
| 8 | カバーリングチョコレート | 160 | 488 | 32.8 |
| 10 | ちゃつう | (120) | 320 | 37.5 |
| 11 | ゼリー ミルク | (110) | 103 | 106.8 |
| 11 | ホットケーキ | (110) | 253 | 43.5 |
| 11 | ラムネ | 110 | 373 | 29.5 |
| 14 | チョコパン 薄皮タイプ | 100 | 340 | 29.4 |
| 15 | ワッフル カスタードクリーム入り | 99 | 241 | 41.1 |
| 16 | チーズケーキ レアチーズケーキ | (98) | 349 | 28.1 |
| 17 | カスタードクリーム | (93) | 174 | 53.4 |
| 18 | シュークリーム | 91 | 211 | 43.1 |
| 19 | タルト （洋菓子） | 82 | 247 | 33.2 |
| 20 | カスタードプリン | (81) | 116 | 69.8 |
| 21 | チョココロネ | 78 | 320 | 24.4 |
| 22 | ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 76 | 375 | 20.3 |
| 23 | ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 75 | 371 | 20.2 |
| 24 | ババロア | (72) | 204 | 35.3 |
| 24 | クリームパン 薄皮タイプ | 72 | 218 | 33.0 |
| 26 | スイートチョコレート カカオ増量 | 71 | 539 | 13.2 |
| 27 | かりんとう 黒 | (66) | 420 | 15.7 |
| 28 | みしま豆 | (65) | 402 | 16.2 |
| 29 | スイートチョコレート | 60 | 530 | 11.3 |
| 30 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り | (58) | 273 | 21.2 |
生・乾燥・加工品・調理済みを区別せず、成分表に収載されている食品を同じ表で比べています。「100kcalあたり」の値は、可食部100gあたりの値からの計算値です（エネルギーが10kcal未満の食品は換算しません）。成分表で数値の無い食品（Tr・-など）は、順位に含めていません。